공기 질이 좋지 않아 이 여성의 만성 피로가 발생했습니다

Sep 02, 2023

"고통은 내 일정의 일부였습니다."

44세의 미셸 앨런(Michelle Allen)은 5년 동안 피로, 편두통, 알레르기로 고생해 왔습니다. 그녀는 자신의 부동산 중개업이 에너지를 소모하고 스트레스를 유발하는 주범이라고 생각했습니다. 그러나 그 추론으로는 왜 그녀가 주말마다 가족 계획을 빼먹고 매일 오후에 낮잠을 자야 하는지 설명되지 않았습니다.

"시계처럼 매일 오후 2시가 되면 낮잠을 자고 싶은 강한 욕구를 느꼈습니다."라고 그녀는 FIRST에 말합니다. "저는 집에 머물거나 사무실에서 블라인드를 닫고 졸거나 둘 중 하나를 찾았습니다. 고통도 제 일정의 일부였습니다. 저는 편두통 약을 스테이플러처럼 책상 위에 두기 시작했습니다. 너무 자주 필요해서 사탕이라고 부르기도 했고, 남편과 통화하다가 머리가 아프면서 '가야 돼. M&M 먹을 시간이야'라고 말하곤 했어요. 끔찍하게 들리겠지만 그게 내 일상이었어요."

이상하게도 집에서 증상이 있는 사람은 Allen만이 아니었습니다. “남편과 두 아들은 코 막힘과 부비동 배수로 끊임없이 고민하고 있었습니다.”라고 그녀는 설명합니다. "하지만 나는 우리가 세균이 많은 학창시절을 보내고 있다고 생각했습니다. 우리가 구입한 40달러짜리 알레르기 약 상자가 몇 상자인지 계산조차 할 수 없습니다."

Allen은 자신의 증상에 대해 전문적인 도움을 구하지 않았다고 인정합니다. "저는 의사에게 피로와 두통에 관해 이야기한 적이 없습니다."라고 그녀는 말합니다. "그것은 단순히 내 생활 방식의 일부가 되었습니다. 나는 내가 어디서 끝나고 증상이 시작되었는지 잊어버렸습니다. 게다가 나는 이미 평생 동안 의사를 방문했습니다. 유방암 생존자로서 나는 살아 있어서 기뻤습니다. 그래도, 가족과 함께 추억을 만들 수 있는 기회를 너무 많이 놓치지 않았으면 좋겠다”고 말했다.

그렇다면 Allen이 연중무휴 24시간 내내 기분이 좋지 않은 이유는 무엇입니까? 그녀는 집 공기 질을 검사하기 전까지는 그 사실을 알지 못했습니다. "어느 날 우리 집의 HVAC 시스템을 검사할 때가 되었습니다."라고 그녀는 계속 말합니다. "Neighborly 회사인 Aire Serv의 기술자인 Jason이 다락방에서 나와서 '너희들 알레르기가 있니?'라고 물었습니다."

제이슨은 놀라지 않았습니다. 그는 다락방에서 많은 먼지를 발견했습니다. 그는 기계를 사용하여 Allen의 실내 공기 질을 테스트하고 추가적인 발견을 했습니다. Allen의 집에는 높은 수준의 꽃가루, 애완동물 비듬(Allen의 두 개에서 나온) 및 기타 오염 물질이 있었습니다. 더 나쁜 것은 그 가족이 위험한 휘발성 유기화합물(VOC)을 흡입하고 있다는 사실이 기계에서 드러났다는 것입니다.

"나는 임신했을 때 보육원의 페인트 연기 근처에 있지 말라는 경고와 함께 그 용어를 들었지만 그 이후로 집과 직장에서 일하는 집에서 나를 둘러싼 유해한 화합물에 대해 생각해 본 적이 없습니다. "라고 Allen은 말합니다.

모르시는 분들을 위해 말씀드리자면, VOC는 페인트와 래커, 페인트 제거제, 청소 용품, 살충제, 건축 자재, 가구 등 우리 가정의 다양한 제품에서 방출되는 화학 물질입니다. 연구에 따르면 집의 위치(예: 도시, 작은 마을)에 관계없이 집 내부의 VOC가 외부보다 2~5배 더 높은 것으로 나타났습니다. 무해해 보일 수도 있지만,VOC는 눈, 코, 목 자극, 두통, 코피, 피로(피곤함), 메스꺼움, 현기증을 유발할 수 있습니다. 또한 콜로라도 대학교 볼더(University of Colorado Boulder)의 연구에 따르면 일상적인 가정 활동(스토브 불꽃 위에 물을 끓이는 것 포함)에서도 이러한 화학 물질이 생성되어 실내 공기 질이 오염된 도시와 동등해질 수 있음이 밝혀졌습니다. 애완동물의 비듬, 집먼지 진드기, 꽃가루를 추가하면 피로, 두통, 알레르기가 발생할 수 있습니다.

뿐만 아니라,건조한 겨울 공기는 문제를 더욱 악화시킬 뿐이며 감기나 독감에 걸릴 위험도 높아질 수 있습니다. PLOS ONE 저널에 보고된 과학자들은 독감 확산을 시뮬레이션하기 위해 "기침" 마네킹을 사용했을 때 대부분의 거실이나 사무실과 같이 습도가 43% 미만인 공간에서 바이러스의 77%가 감염을 일으킬 수 있음을 발견했습니다. 지금 바로. 그러나 습도가 43% 이상인 곳에서는 활성 공기 중 바이러스의 양이 14%로 떨어졌습니다. 연구 저자인 John Noti 박사는 "높은 습도는 바이러스 단백질의 구조를 변화시켜 독감 바이러스가 우리 몸의 세포에 제대로 결합하거나 유입될 수 없게 만들 수 있습니다."라고 설명합니다.